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portada carolina fisioyoga

Fisioterapia y Yoga se unen: Fisioyoga para Fisioterapeutas

 

Hola a tod@s!. Este fin de semana ha finalizado nuestra 1ª edición del curso Fisioyoga para Fisioterapeutas. Han sido tres fines de semana intensos, donde un grupo de fisioterapeutas hemos compartido nuestra pasión por la Fisioterapia y el Movimiento Consciente del cuerpo adentrándonos en el fascinante mundo del Yoga.

 

A nivel personal hay muchos momentos que me gustaría destacar como esos pequeños tentempiés saludables a media mañana o media tarde con frutas variadas, frutos secos y esas zanahorias con aguacate, ummmmm…os recomiendo que las probéis.

 

Era una magnífica forma de reponer energía y despejar un poco la mente mientras charlábamos de cosas triviales.

 

Echaré de menos esas comidas que hemos realizado tod@s juntos, donde con sencillos manjares hemos sabido disfrutar de la esencia de cada momento, con risas, complicidad y muchas ganas de compartir, y la mejor de las relajaciones tras la comida amenizada por los mantras de nuestra compañera María Dolores :).

 

A todo esto se le suma la mezcla de sensaciones y emociones que este curso me ha despertado. Ahora que ya terminó tengo una gran sensación de paz y armonía unida a una inmensa ilusión.

 

Gracias a mis compañeros de curso mi sueño se ha hecho realidad, poder compartir Fisioyoga. Gracias a ellos todos los beneficios que conlleva la práctica del Yoga con consciencia se comenzará a utilizar en diferentes puntos de Andalucía con la visión de un fisioterapeuta ;)

 

A lo largo de estos intensos días formativos hemos profundizado en técnicas de respiración o pranayamas que nos ayudan a mejorar la capacidad ventilatoria de nuestros pacientes y su relación directa con los niveles de estrés, ansiedad y postura.

 

Hemos analizado, practicado y sentido a través de las asanas o posturas de yoga como nuestro cuerpo cambia, se adapta, se tonifica, tiembla, se desequilibra y equilibra, y un sin fin de sensaciones más.. .y si no que se lo pregunten a más de uno de los que estábamos allí ;).

 

Esto nos ha llevado a tomar una mayor consciencia de nuestro cuerpo, para entender mejor las disfunciones o patologías que pueden presentar nuestros pacientes y como abordarlas con Fisioyoga.

 

Además, hemos compartido técnicas de meditación y mindfulness, así como técnicas de relajación, que hacen que podamos encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente, tan necesario en la sociedad en la que vivimos. Y muchas cosas más….

 

Y lo más imporante de lo que he vivido en estos días junto a mis compañeros ha sido la sensación de sentir un gran equipo, unido por una pasión, sin importar las horas, sin importar el cansancio, siempre había una gran sonrisa en todos vosotros y ganas de seguir.

 

Para entender mejor lo que hemos vivido y experimentado creo que como dice el refrán “una imagen vale más que mil palabras”. Aquí os dejo un vídeo a modo resumen de nuestro tres seminarios de Fisioyoga.

 

 

 

Si quieres puedes suscribirte a nuestro canal de youtube

 

Sólo me queda agradecer a todos mis compañeros y actuales “FISIOYOGUIS” su confianza en mí y el haber compartido todas estas horas de formación.

 

Y en especial a mi amiga y compi de esterilla Laura por ser parte de este sueño. Pero sobre todo, a mis apoyos incodicionales que creen en mí más que yo misma.

 

Espero que al menos lo que os llevéis de este curso sea mi pasión por el Yoga, mi pasión por el movimiento consciente, mi pasión por Fisioyoga.

 

Todo lo que comienza tiene un final, aunque más que un final yo lo veo como un nuevo inicio, un nuevo camino para todos nosotros, un nuevo camino de compartir esta herramienta terapéutica de consciencia del movimiento, Fisioyoga, con nuestros pacientes y con nosotros mismos.

 

Gracias a tod@s!!!

 

Si aún no tienes claro en que consiste una sesión de Fisioyoga o que puede hacer Fisioyoga por ti os dejo los enlaces a algunos post que os pueden ayudar.

Si crees que a alguien le puede interesar, gracias por compartir.

 

Si quieres más información sobre nuestros cursos pincha aquí!

 

Nos vemos en la esterilla!

Disfruta de la práctica

 

carolina fisioterapiaesvida fisioyogaNamasté

Un abrazo

Carolina

 

 

 

 

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