Chaturanga Dandasana y dolor de hombro

  Activa tus bhandas con Chaturanga Dandasana. Hola de nuevo, tras unas vacaciones disfrutando de la familia y la naturaleza estamos de vuelta con mucha energía y ganas de compartir con todos vosotros una de mis grandes pasiones, la consciencia del movimiento y...

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Activa brazos y piernas con los Guerreros

  Mejora tu consciencia postural con los Guerreros.   Hola de nuevo! Hoy vamos a profundizar en unas de las asanas más importantes en cualquier práctica de Fisioyoga, son los Guerreros.   Los guerreros son posturas que pertenecen a la familia de las...

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Un día inolvidable: comienza FISIOYOGA

Una gran experiencia.   Hola a tod@s! Hace pocas horas hemos finalizado el primer módulo de Fisioyoga para Fisioterapeutas en  Sevilla (1ª edición) y quería compartir con vosotros esta mágica experiencia.   Como bien sabéis los que me seguís en el blog una...

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Meditación Guiada para Dormir

  Descansa profundamente con esta Meditación Guiada para Dormir.   Esta semana vamos a realizar una Meditación Guiada para dormir. Ideal para desconectar nuestra mente y que nuestro cuerpo descanse profundamente.   Muchos son los pacientes que con...

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Balasana “dale un respiro a tu espalda”

  Balasana o Postura del Niño y toma consciencia de tu respiración.   A continuación os voy a hablar de la Postura del niño. En sánscrito se conoce como Balasana. Es una postura que reproduce la forma del feto, muy importante porque nos ayuda, sobre todo, a...

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Actívate en Primavera con Fisioyoga

Da la Bienvenida a la Primavera con Perro Cabeza Arriba y Perro Cabeza Abajo    Ya ha comenzado la primavera y la mayoría de nosotros la recibe con muchas ganas e ilusión.   La primavera es una linda estación cargada de nueva energía, energía que renace, el sol...

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Relajación para Niños: Niños Felices.

  Relajación para niños con el método de Koeppen.   Hoy vamos a hablar de la importancia de conocer y realizar técnicas de relajación para niños.   En nuestras sesiones de Fisioyoga con niños la relajación es uno de los puntos más importantes. El...

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